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"TU CUERPO ES EL ÚNICO LUGAR PARA VIVIR, EMPIEZA A CUIDARLO HOY"

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Sobre mi

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Nacida en Asturias, 21 de Agosto de 1994.

El deporte ha sido mi pasión desde pequeña, pasando por practicar distintas modalidades como la hípica, el judo, voley y actualmente el rugby. Eso me ha llevado a formarme en la materia de manera general a través del Grado en Ciencias de la Actividad física y del deporte y posteriormente con el Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo, y de manera más específica en entrenamiento personal y en el método pilates. En definitiva dedicarme a aquello que me llena más que cualquier otra cosa: el deporte.

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Tel: 671213010  |  Email: marta_gmar@hotmail.com

 

SOBRE MÍ
SERVICIOS
Icono del corazón y Manos

Método de trabajo

Manera en la que desarrollo mi trabajo para conseguir los objetivos

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Entrenamiento personal

Juntos diseñaremos el entrenamiento que mejor se adapte a tus características y necesidades personales

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Método pilates

Clases personalizadas tanto individuales como para  pequeños grupos

Método de trabajo

Manera en la que desarrollo mi trabajo para conseguir los objetivos

Se trata de un método de trabajo personalizado que se adapta a las características específicas de cada usuario y que se basa en tres pilares fundamentales, la actividad física y práctica deportiva, unos hábitos de vida saludables y en el desarrollo de la auto motivación y confianza personal.

1. Valoración inicial

2. Establecimiento de objetivos

3. Plan de acción

4. Control y seguimiento

5. Valoraciones regulares

MÉTODO
SERVICIOS

Fue amor a primer plato.

La comida es inolvidable y el chef muy sabroso.

Ema Menendez, Uruguay

Juntos diseñaremos el entrenamiento que mejor se adapte a tus características y necesidades personales 

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Entrevista Inicial
Planificación de tus entrenamientos
Valoración periódica
Tu evaluación inicial
Tus entrenamientos

A tu servicio 

Tel: 671213010  |  Email: marta_gmar@hotmail.com

 

Ponte en contacto conmigo para cualquier tipo de información y empecemos con tu entrenamiento personalizado 

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